Zurück zur
Bauchleichtigkeit
Ernährungsberatung in Graz & Online
Deine Zeit ist jetzt gekommen. Verabschiede dich von deinen Verdauungsproblemen wie Reizdarm & Co.! Ich zeige dir durch eine ganzheitliche Ernährungstherapie, den Weg zurück zu deiner Darmgesundheit und deiner Bauchleichtigkeit!
⟶ Das bin ich
Margarita von darmxundheit
Wobei kann eine ganzheitliche Ernährungsberatung helfen?
Egal welche Symptomatiken sich äußern, ich biete dir eine maßgeschneiderte Therapie, egal wo du zuhause bist!
Meine Spezialgebiete sind:
Reizdarm
SIBO (Dünndarmfehlbesiedelung)
Leaky Gut
Chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Chron, Colitis Ulcerosa
Verdauungsprobleme ohne Diagnose
Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Blähbauch
Darmgesunder Lebensstil
Endometriose
Zyklusbedinge Bauchbeschwerden
Ganzheitliche Ernährungstherapie
Was steckt dahinter?
Ernährungsmedizinisches Erstgespräch
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Durch eine sehr ausführliche Anamnese, lerne ich dich und deinen Körper kennen. Auf physischer sowie psychischer Ebene. Darauf aufbauend werde wir dein Therapiekonzept erstellen.
Ursachenfindung
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Die Ursache deiner Beschwerden ist oft nicht das Offensichtlichste. Sie gilt es aber herauszufinden, um Symptome langfristig lösen zu können. Ernährung, organische Veränderungen, Umwelteinflüssen, Emotionen, Trauma u.v.m. können Auslöser sein.
Ernährung
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Der Fokus liegt auf einer natürlichen Ernährung, welche deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Du wirst lernen was deinem Körper gut tut und wie du deine Darmgesundheit zurück erlangst.
Nervensystem, Bewegung, Lebensstil
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Diese drei Punkt gehören ebenso zur ganzheitlichen Therapie. Unterdrückte Emotionen, unregelmäßige Bewegung und ein ungesunder Lebensstil können deine Heilung verhindern.
Über mich - Ernährungsberatung in deiner Nähe
Ich heiße Margarita Strimitzer und bin ganzheitliche Diätologin. Ich weiß wie schwer ein Leben mit Verdauungsproblemen sein kann, aber ich kenne auch verschiedene Wege die herausführen können!
Häufige Fragen
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Wenn du möchtest, ja! Ich habe mich zusätzlich für diese Option entschieden, da viele meiner Patienten/Patientinnen nicht aus Graz kommen, aber trotzdem an einer ganzheitlichen Therapie für ihre Bauchbeschwerden interessiert sind. Diese Form der Ernährungstherapie ist noch nicht stark verbreitet, weshalb ich jeder Person die Möglichkeit bieten möchte sie in Anspruch zu nehmen.
Ich bin aber auch in Graz sowie Deutschlandsberg tätig. Je nach Auslastung und Bedürfnis, sind also auch persönliche Sitzungen selbstverständlich möglich!
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Das bedeutet, dass wir Verdauungsbeschwerden oder andere Symptome nicht nur in Bezug auf die Ernährungsgewohnheiten begutachten, sondern wir nehmen auch Rücksicht auf
die seelische Verfassung (Trauma, unterdrückte Emotionen, Essstörungen…)
die mentale Gesundheit (dysreguliertes NS, Stress...)
Umwelteinflüsse (Schimmelbelastung, Pestizidbelastung…)
organische Veränderungen (Magensäuremangel, Kurzdarmsyndrom, genetische Disposition…)
Die Darm-Gesundheit ist eine Summe aus all diesen Punkten. Die Ernährung kann noch, so perfekt sei - wenn sich eines der anderen Punkte über einen längeren Zeitraum im starken Ungleichgewicht befindet, läuft das Fass irgendwann über.
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Ernährungsmedizinische Dienstleistungen sind nach wie vor nicht einreichbar. Gewisse Zusatzversicherungen bieten jedoch spezielle Angebote an. Hier würde ich dir empfehlen dich selbst genauer zu informieren.
Jedoch gibt es ein paar andere Möglichkeiten wie du unter Umständen doch etwas zurückbekommst bzw. einsparen kannst. Erfahre mehr.
In Deutschland gibt es andere Regelungen wie in Österreich. Hier ist es einfacher von der Versicherung etwas zurückzubekommen. Erfahre mehr.
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Wie lange die Therapie insgesamt dauert, kann man im Vorhinein nie sagen. Der Körper ist sehr komplex und braucht v.a. nach langjährigen Verdauungsbeschwerden aus Erfahrung mehr Regenerationszeit. Jedoch darf auch erwähnt werden, dass der Körper ein wahres Wunderwerk ist und wiederum doch sehr schnell wieder in seine Balance zurückfinden kann. Aus meiner persönlichen Heilreise und aus der Praxis sind folgende 3 Dinge am wichtigsten:
Vertrauen
Geduld
Kontinuität
